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另外,游的时间别太长,b4Cu时间在水里泡,对于皮肤YYpt伤害很大,而且在水里不fqAA的话,很容易让关节受到yMzD的刺激,身体抵抗力也会Kk84降,反而不利于健身;你3vKQ是花个把小时游泳,过不linl几个月甚至几天,你就会D55k游泳产生反感、乏味的心iTo9,也就不过坚持下去了lOPL